Chestnut ya maji ya makopo

Mchakato wa uzalishaji wa chestnuts za maji ya makopo ni pamoja na hatua kama vile kuosha, peeling, kuchemsha na kuokota. Kawaida, chestnuts za maji za makopo huhifadhi ladha yao ya crisp na zabuni, na haziitaji kutengwa. Wanaweza kuliwa mara tu kifuniko kinafunguliwa, ambayo ni rahisi sana.

Vipu vya maji vya makopo ni matajiri katika virutubishi anuwai na zina athari za kusafisha joto na detoxifying, kudhibiti matumbo na kunyonya mapafu. Inafaa kwa matumizi katika misimu kavu, inaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa koo, na ina athari ya kuburudisha na yenye unyevu.

Vipu vya maji vya makopo vinaweza kuliwa peke yako au kutumiwa kutengeneza ladha tofauti. Inaweza kuwekwa na maji matamu. Chemsha vifua vya maji vya makopo na hariri ya mahindi, majani ya mahindi au karoti ndani ya maji tamu, na unywe baada ya barafu baridi na kupunguza joto la majira ya joto. Inaweza pia kufanywa kuwa dessert. Tengeneza dessert kama keki za chestnut ya maji na supu nyeupe ya kuvu ili kuongeza utamu na ladha. Njia nyingine nzuri ya kufurahiya ladha hii ni kuchochea-kaanga na viungo vingine ili kuongeza ladha na ladha ya sahani.

Thamani ya lishe na faida za kiafya: Chestnuts za maji ya makopo zina utajiri wa nyuzi za lishe, vitamini na madini, na zina athari za kusafisha joto na kuondoa, kunyoosha mapafu na kupunguza kikohozi. Inaweza kusaidia digestion na kukuza kimetaboliki. Inafaa kwa matumizi katika misimu kavu, haswa kwa kunyonya koo.