Chestnut ya Maji ya Makopo

Mchakato wa uzalishaji wa chestnuts za maji ya makopo ni pamoja na hatua kama vile kuosha, kumenya, kuchemsha na kuweka makopo. Kawaida, chestnuts za maji ya makopo huhifadhi ladha yao ya crisp na zabuni, na hazihitaji kusafishwa. Wanaweza kuliwa mara tu kifuniko kinapofunguliwa, ambacho kinafaa sana.

Chestnuts ya maji ya makopo ni matajiri katika virutubisho mbalimbali na ina madhara ya kusafisha joto na detoxifying, kudhibiti matumbo na kunyonya mapafu. Inafaa kwa matumizi wakati wa kiangazi, inaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa koo, na ina athari ya kuburudisha na kulainisha.

Chestnuts za maji ya makopo zinaweza kuliwa peke yake au kutumika kutengeneza ladha mbalimbali. Inaweza kuunganishwa na maji tamu. Chemsha chestnuts za maji ya makopo na hariri ya mahindi, majani ya mahindi au karoti ndani ya maji matamu, na kunywa baada ya barafu ili kupunguza joto la majira ya joto. Inaweza pia kufanywa kuwa dessert. Tengeneza desserts kama vile keki za chestnut za maji na supu nyeupe ya kuvu ili kuongeza utamu na ladha. Njia nyingine nzuri ya kufurahia ladha hii ni kuchochea-kaanga na viungo vingine ili kuongeza ladha na ladha ya sahani.

Thamani ya lishe na faida za kiafya: chestnuts za maji ya makopo zina nyuzinyuzi nyingi za lishe, vitamini na madini, na zina athari za kuondoa joto na kuondoa sumu, kulainisha mapafu na kupunguza kikohozi. Inaweza kusaidia digestion na kukuza kimetaboliki. Inafaa kwa matumizi wakati wa kiangazi, haswa kwa kulainisha koo.